Project Description

Każdy sportowiec potrzebuje innego treningu

Jeśli zrobisz dla swojego ciała to co najlepsze, staniesz się tym kto pojawia się na samym początku

Jeśli zrobisz dla swojego ciała to co najlepsze, staniesz się tym kto pojawia się na samym początku

Extreme Sports Waterboarding
Sport

Przygotowanie motoryczne we współczesnym sporcie jest niezbędne do tego by osiągnąć elitarny poziom. Wymaga to wprowadzenia wszechstronnych rozwiązań, które będą dostosowane pod potrzeby i możliwości twojego organizmu.

Extreme Sports Waterboarding

Testy sprawnościowe

Odpowiednie przygotowanie fizyczne zapewnia możliwość wykonywania zadań w każdych warunkach niwelując ryzyko przeciążeń organizmu, tym samym redukując prawdopodobieństwo odniesienia urazu.

Osiągnij swój szczyt

Skorzystaj z wiedzy profesjonalistów

Tips

Wykupując plan treningowy inwestujesz w siebie. Podniesienie swojego poziomu sportowego będzie miało przełożenie na możliwość uzyskania przez Ciebie lepszego kontraktu, a więc i większych zarobków. Jeżeli przygotowujesz się do testów sprawnościowych do służb mundurowych, to również zyskujesz większą pewność otrzymania pracy. Jeżeli twoim celem są inne wyzwania sportowe to także zwiększysz w ten sposób szansę ich osiągnięcia.

  • Plan treningowy zawiera spersonalizowane rozwiązania z zakresu treningu, regeneracji oraz mentalu. Wszechstronne rozwiązania zapewnią Ci możliwosć urzeczywistnienia obranych celów treningowych.

  • Plan treningowy, który otrzymasz posiada wszystkie niezbędne programy do tego by znacząco podnieść wydajność swojego organizmu. Jest to program rozgrzewek, program treningowy wraz z periodyzacją, program regeneracyjny oraz program suplementacyjny.

  • Plan treningowy zaplanowany specjalnie dla Ciebie zapewni Ci osiągnięcie dwóch kluczowych zadań przygotowania motorycznego jakimi są wzrost wydajności oraz redukcja ryzyka urazu podczas rywalizacji czy treningu sportowego

A Team of Passionate
Individuals

Dolor sit amet magna

Learn to Train Your
Body to Perform

Dolor sit amet magna

Overcome Your Fears
and Master Your Skills

Dolor sit amet magna

Odblokuj swój potencjał

Jeśli zrobisz dla swojego ciała to co najlepsze, staniesz się tym kto pojawia się na samym początku

Jeśli zrobisz dla swojego ciała to co najlepsze, staniesz się tym kto pojawia się na samym początku

Plan treningowy zapewni Tobie dostęp do wszechstronnych rozwiązań, które wpłynął na znaczący rozwój twojego potencjału. Uwzględniać on będzi rozwój następujących elementów:

SIŁA – Podejście funkcjonalne, dokładna instrukcja, skupienie się na siłowym treningu dostosowanym do konkretnego wyzwania fizycznego;

MOC MIĘŚNIOWA  – plyometria + techniki skakania i lądowania, trening z piłką lekarską, podnoszenie olimpijskie;

KONDYCJA – Przygotowanie do gry dla wszystkich sportowców.;

SZYBKOŚĆ I ZWINNOŚĆ – przyspieszanie, zwalnianie, techniki ruchu liniowego i bocznego, mechanika biegania;

ELASTYCZNOŚĆ – Rozluźnienie mięśniowo-powięziowe (roller), różne formy rozciągania, aktywacja mięśni;

PREWENCJA URAZÓW –na podstawe zidentyfikowania jakości ruchu wprowadzone zostaną ćwiczenia kształtujące stabilność, równowagę oraz mobilność;

EDUKACJA ŻYWIENIOWA I SUPLEMENTACYJNA– skuteczne rozwiązania wspierające regenerację potreningową.

Extreme Sports Waterboarding
feel the excitement

A Dynamic Group of Enthusiasts and Professionals

Sky Patrol
Snow Mobile
Mountain Patrol
Mountain Patrol
Snow Mobile
Sky Patrol
Mountain Patrol
Mountain Patrol
Snow Mobile Racing