Rozgrzewka na siłowni stanowi fundament każdego treningu. Jej odpowiednie przeprowadzenie […]
autor photo: karlyukav Celem stosowania testów funkcjonalnych jest zobrazowanie […]
Trening siłowy w sportach walki odgrywa niezwykle ważną rolę. Przede […]
Spis treści: 1. Trening siłowy dzieci i młodzieży a wzrost […]