Przygotowanie motoryczne - inaczej trening sportowców | Science Training

Przygotowanie motoryczne

Rozgrzewka na siłownie
Gallery

By madaks|Tags: przed treningiem, rozciąganie, rozciąganie dynamiczne, rozciąganie statyczne, rozgrzewka, rozgrzewka na siłownię, siłownia, trening na siłowni, warm-up|
Rozgrzewka na siłownie
Rozgrzewka na siłowni stanowi fundament każdego treningu. Jej odpowiednie przeprowadzenie […]
Testy funkcjonalne
Gallery

By madaks|Tags: kontuzje, piłka nożna, siatkówka, testy funkcjonalne, testy mobilności, trening motoryczny, trening personalny|
Testy funkcjonalne
autor photo: karlyukav Celem stosowania testów funkcjonalnych jest zobrazowanie […]
Trening siłowy w sportach walki
Gallery

By madaks|Tags: boks, karate, MMA, muay thai, plan, plan treningowy, taekwondoo, trening FBW, trening siłowy w sportach walki|
Trening siłowy w sportach walki
Trening siłowy w sportach walki odgrywa niezwykle ważną rolę. Przede […]
Trening siłowy dzieci i młodzieży
Gallery

By madaks|Tags: ćwiczenia siłowe dla dziecka, młodzież, piłka nożna, przygotowanie motoryczne, trening siłowy, trening siłowy dla dziecka, trening siłowy dzieci|
Trening siłowy dzieci i młodzieży
Spis treści: 1. Trening siłowy dzieci i młodzieży a wzrost […]
Osgood Schlatter – choroba młodych sportowców
Gallery

By madaks|Tags: ból kolan, leczenie, młody sportowiec, osgood schalatter rehabilitacja, osgood schlatter choroba, osgood-schlatter, piłka nożna, rehabilitacja|
Osgood Schlatter – choroba młodych sportowców
Choroba osgood schlatter stała się chorobą cywilizacyjną wśród młodej grupy […]
Trening zawodowca
Gallery

By madaks|Tags: HIIT, periodyzacja, plyometria, przygotowanie motoryczne, superkompensacja, trening, trening interwałowy, trening na siłowni, trening zawodowca|
Trening zawodowca
Zapewne wiele osób zastanawia się jak wygląda trening zawodowych sportowców. […]
Kwas mlekowy
Gallery

By madaks|Tags: ból mięśniowy, kwas mlekowy, palenie mięśniowe, trening, trening anaerobowy, trening interwałowy, trening siłowy, zakwasy, zmęczenie|
Kwas mlekowy
„Co to jest kwas mlekowy?” oraz „czy kwas mlekowy wywołuje […]

Tytuł