Zakwasy – inaczej Opóźniony Ból Mięśniowy (DOMS)

Co to są zakwasy, co pomaga na zakwasy, jak pozbyć się zakwasów, jak zlikwidować zakwasy, to najczęściej zadawane pytania związane z bólem potreningowym. Pierwszym elementem tego artykułu będzie pozbycie się powyższej terminologii gdyż od lat [...]