Project Description
DIETA
Obecnie rynek fitness jest bombardowany wieloma informacjami na temat diety. Pojawiło się bardzo dużo nurtów, które niekoniecznie mają poparcie w naukowych badaniach i zaleceniach. Dlatego warto jest to uporządkować.
PODĄŻAJ ZA WYBRANYM CELEM
POPRAW JAKOŚĆ SWOJEGO ŻYCIA
POPRAW SWOJE ZDROWIE
BĄDŹ W FORMIE CAŁY ROK
Będąc na diecie, nie myśl o diecie czy wadze. Pomyśl jak cały proces wpłynie na Twoje życie.
SCIENCE TRAINING
ŻYCIE BEZ LIMITÓW
Odpowiedni dobór kaloryczności, ilości makro (białek, węglowodanów, tłuszczy) i mikroskładników (witaminy i minerały) będzie miało wpływ na uzyskane rezultaty zarówno sywletkowe jak i zdrowotne.
NAUKA & TRENING
Poniżej znajdziesz krótką charakterystykę poszczególnych elementów diety, która może stać się Twoim programem.