Project Description

DIETA

Obecnie rynek fitness jest bombardowany wieloma informacjami na temat diety. Pojawiło się bardzo dużo nurtów, które niekoniecznie mają poparcie w naukowych  badaniach i zaleceniach.  Dlatego warto jest to uporządkować.

PODĄŻAJ ZA WYBRANYM CELEM

POPRAW JAKOŚĆ SWOJEGO ŻYCIA

POPRAW SWOJE ZDROWIE

BĄDŹ W FORMIE CAŁY ROK

Będąc na diecie, nie myśl o diecie czy wadze. Pomyśl jak cały proces wpłynie na Twoje życie.

SCIENCE TRAINING

ŻYCIE BEZ LIMITÓW

Odpowiedni dobór kaloryczności, ilości makro (białek, węglowodanów, tłuszczy) i mikroskładników (witaminy i minerały) będzie miało wpływ na uzyskane rezultaty zarówno sywletkowe jak i zdrowotne.

NAUKA & TRENING

Poniżej znajdziesz krótką charakterystykę poszczególnych elementów diety, która może stać się Twoim programem.