Project Description
MENTAL
Trening stawia wymagania nie tylko pod względem fizycznym ale także psychicznym. Jest to związane z silnym bodźcowaniem układu nerwowego oraz powiązanymi z nim zmianami fizjologicznymi i biochemicznymi w organizmie. Dlatego też dobór treningu , diety, elementów regeneracyjnych jest tak ważny aby utrzymywac stałe skupienie i motywację do podejmowania się aktywności fizycznej.
KSZTAŁTUJ SPORTOWĄ SYLWETKĘ
KSZTAŁTUJ ZDROWIE
PODNIEŚ WYDAJNOŚĆ SWOJEGO UMYSŁU
BĄDŹ W FORMIE CAŁY ROK
„Ludzki umysł jest niepokonany. Nigdy nikt nie powinien mówić, że nie możesz biegać szybciej, albo skakać tak wysoko. Nigdy nie będzie bowiem czasu, kiedy ludzki umysł nie będzie w stanie pobić istniejących rekordów” .
Sir Roger Bannister, pierwszy biegacz na świecie, który pokonał dystans mili w czasie poniżej 4 minut
NAUKA & TRENING
Poniżej znajdziesz krótkie opisy poszczególnych elementów, które są uwzględniane w Tworzonym dla Ciebie programie.