Plan żywieniowy skrojony idealnie dla Ciebie

Uzyskaj wymarzoną sylwetkę Odblokuj swój potencjał

Plan żywieniowy oparty jest o najnowsze publikacje naukowe a nie chwilowe trendy.

Zdrowie

Zapewnia ją odpowiednia równowaga witamin, minerałów i antyoksydantów, które wzmocnią twój układ odpornościowy.

Sylwetka

Kształtowanie sylwetki wymaga odpowiedniej ilości kalorii oraz makroskładników, co będzie wspierać budowanie masy mięśniowej czy redukcję tkanki tłuszczowej.

Wydajność

Dostarczenie organizmowi odpowiednich surowców odżywczych zoptymalizuje działanie wszelkich układów, które mają wpływ na jego wydajność.

Plan żywieniowy

Optymalizuj jakość żywienia

Plan dobierany jest zawsze indywidualnie

  • Właściwe odżywianie będzie miało bezpośredni wpływ zarówno na twoje jelita, jak również zdolność organizmu do radzenia sobie ze stanami zapalnymi. Będzie także wspierało wydajność mózgu oraz całego organizmu, w tym serca i mięśni.

  • Optymalizacja dostarczanych składników odżywczych, bogatych w składniki odżywcze, wraz z nawodnieniem i suplementacją zapewnią twojemu organizmowi surowce wspierające go w osiąganiu optymalnej wydajności.

  • Stałe utrzymywanie postępów wymaga więc odpowiedniej strategii żywieniowej, która będzie się zmieniała wraz z postępami wydajnościowymi oraz zmianami w składzie ciała.

Odblokuj swój potencjał

SCIENCE TRAINING

    Zoptymalizuj proces treningowy

    Zawartość planu żywieniowego

    Organizm każdego z nas ze względu na uwarunkowania genetyczne oraz stan zdrowia czy założone cele wymagać będzie innego żywienia. Stworzenie odpowiedniego modelu żywienia urzeczywistni twoje cele sylwetkowe, zdrowotne i sportowe.

    Sposób przygotowania posiłków

    Otrzymasz wszelkie niezbędne informacje na temat tego jak przygotować posiłki by były smaczne i maksymalnie odżywcze.

    Gramatura i kaloryka posiłków

    W planie zawarte będą również informacje na temat gramatury i kaloryczności poszczególnych składników jakie będą użyte do przygotowania posiłku.

    Antyoksydanty, które wzmocnią twoje zdrowie

    Dostarczenie do organizmu antyoksydantów wspiera organizm w walce z wolnymi rodnikami i innymi procesami wpływającymi negatywnie na organizm. Wzmacniając układ odpornościowy organizmu nie tylko utrzymasz zdrowie ale będzie przeciwdziałać ewentualnym przeciążeniom, które mogłyby wydłużyć osiągnięcie twoich celów. Eliminujesz w ten sposób zbaczanie z obranego kursu.

    Plan suplementacyjny

    Otrzymasz także plan supelmentacyjny, który będzie wsparciem dla twojego organizmu, optymalizując proces, który będzie miał za zadanie doprowadzić Cię do upragnionych rezultatów.

    Twoja historia jest kluczowa

    Poniżej znajdują się elementy, które uwzględniane są przy tworzeniu dla Ciebie planu żywieniowego.

    Twoje cele
    Obecny stan zdrowia
    Dotychczasowy styl życia
    Dotychczasowe nawyki żywieniowe
    Alergie i nietolerancje pokarmowe

    Historia kontuzji

    Krok 1

    Wybierz na jaki czas chcesz podjąć współpracę.
    Wyślij wiadomość na adres e-mail: piotrwalczynskikontakt@gmail.com

    Krok 2

    Wykonaj przelew na numer otrzymanego konta a następnie wypełnij nadesłany formularz.

    Krok 3

    Wprowadź w życie nadesłany plan treningowy i ciesz się nowymi rezultatami.

    Plany żywieniowe

    Wybierz ofertę dla siebie

    Starter

    150 zł

    1 miesiąc (7 dniowy plan żywieniowy)

    Wybieram ten program
    Oferta zawiera
    • Sposób przygotowania posiłków

    • Gramatura i kaloryka posiłków

    • Zamienniki posiłków

    • Plan przygotowania naturalnych napojów sportowych

    • Plan suplementacyjny

    Najpopularniejszy

    Premium

    400 zł

    3 miesiące (co miesiąc podsyłany jest plan żywieniowy – jadłospis na 7 dni)
    Wybieram ten program
    Oferta zawiera
    • Sposób przygotowania posiłków

    • Zamienniki posiłków

    • Gramatura i kaloryka posiłków

    • Plan przygotowania naturalnych napojów sportowych

    • Plan suplementacyjny