Przejdź do zawartości
Avada Catering Services
  • Home
  • Koncepcja
  • OfertyNEW
    • Plan treningowy
    • Plan żywieniowy
    • Trening Personalny – Lublin
    • Szkolenia
  • Artykuły
  • Kontakt

trening na siłowni

  • Rozgrzewka powinna zawsze poprzedzać trening na siłowni. Zapewnia ona nie tylko zmniejszenie ryzyka odniesienia urazu ale i większą siłę.
    Rozgrzewka na siłownie
    Gallery
    By madaks|Tags: przed treningiem, rozciąganie, rozciąganie dynamiczne, rozciąganie statyczne, rozgrzewka, rozgrzewka na siłownię, siłownia, trening na siłowni, warm-up|

    Rozgrzewka na siłownie

    Rozgrzewka na siłowni stanowi fundament każdego treningu. Jej odpowiednie przeprowadzenie […]

  • Trening cardio można przeprowadzić zarówno na siłowni, jak i w domu. Pozwala na skuteczne pozbywanie się nadmiernej tkanki tłuszczowej.
    Trening Cardio
    Gallery
    By madaks|Tags: aeroby, co to jest, efekty, odchudzanie, trening aerobowy, trening cardio, trening interwałowy, trening na siłowni, trening w domu|

    Trening Cardio

    Trening cardio przede wszystkim ma na celu poprawę działalności układu […]

  • Trening zawodowca
    Trening zawodowca
    Gallery
    By madaks|Tags: HIIT, periodyzacja, plyometria, przygotowanie motoryczne, superkompensacja, trening, trening interwałowy, trening na siłowni, trening zawodowca|

    Trening zawodowca

    Zapewne wiele osób zastanawia się jak wygląda trening zawodowych sportowców. […]

  • Jak schudnąć? Jak skutecznie schudnąć? to najczęściej wpisywane frazy w google. W artykule tym przedstawiono zasady które trzeba w tym procesie uwzględnić.
    Jak schudnąć ?
    Gallery
    By madaks|Tags: brzuch, dieta, dieta na odchudzanie, interwały, jak schudnąć, trening, trening na siłowni, trening siłowy, trening w domu, twarz, uda|

    Jak schudnąć ?

    “Jak schudnąć?” To jedno z najczęściej zadawanych pytań wpisywanych do […]

  • Trening dla początkujących. Ćwiczyć może każdy. Jednakże każdy początkujący swój trening powinien zacząć inaczej. Pomóc nam w tym może naukowe podejście.
    Trening dla początkujących
    Gallery
    By madaks|Tags: plan treningowy, siłownia, trening dla początkujących, trening na siłowni, trening siłowy, trening w domu|

    Trening dla początkujących

    Trening dla początkujących różni się od rozwiązań stosowanych przez osoby […]

Tytuł

Avada Caterer Logo
Godziny pracy

Poniedziałek – Piątek: 9:00 – 19:00

Dane kontaktowe

Miejsce treningów: siłownia Endorfina

ul. Diamentowa 29, Lublin

Telefon:

785 511 133

e-mail:

piotrwalczynskikontakt@gmail.com

© 2019 -2022 Science Training

Page load link
Przejdź do góry