trening – Science Training

trening

Trening zawodowca
Gallery

By madaks|Tags: HIIT, periodyzacja, plyometria, przygotowanie motoryczne, superkompensacja, trening, trening interwałowy, trening na siłowni, trening zawodowca|
Trening zawodowca
Zapewne wiele osób zastanawia się jak wygląda trening zawodowych sportowców. […]
Jak schudnąć ?
Gallery

By madaks|Tags: brzuch, dieta, dieta na odchudzanie, interwały, jak schudnąć, trening, trening na siłowni, trening siłowy, trening w domu, twarz, uda|
Jak schudnąć ?
“Jak schudnąć?” To jedno z najczęściej zadawanych pytań wpisywanych do […]
Kwas mlekowy
Gallery

By madaks|Tags: ból mięśniowy, kwas mlekowy, palenie mięśniowe, trening, trening anaerobowy, trening interwałowy, trening siłowy, zakwasy, zmęczenie|
Kwas mlekowy
„Co to jest kwas mlekowy?” oraz „czy kwas mlekowy wywołuje […]
Zakwasy – inaczej Opóźniony Ból Mięśniowy (DOMS)
Gallery

By madaks|Tags: DOMS, jak pozbyć się zakwasów, kąpiel kontrastowa, kwas mlekowy, masaż, roller, sposób na zakwasy, suplementacja, trening, zakwasy|
Zakwasy – inaczej Opóźniony Ból Mięśniowy (DOMS)
Co to są zakwasy, co pomaga na zakwasy, jak pozbyć […]

Tytuł